3 Programas de Treino
Para uma Vida Ativa e Saudável
Fitkids
Programa de treino personalizado ou em pequeno grupo para famílias com crianças e jovens em excesso de peso
ActiveFit
Programa de treino integrado que educa, acompanha e motiva-o a iniciar um estilo de vida saudável
SeniorFit
Programa de treino personalizado ou em pequeno grupo que encoraja-o a manter-se ativo e rejuvenescido
AR livre . Domicílio . Online
Treino personalizado
Em pequeno grupo
Para empresas e organizações
Mais do que tornar-se ativo e da vertente estética e atlética, comece agora um novo estilo de vida um hábito de cada vez
Experimente a combinação personalizada de exercício físico, mudança comportamental e introdução à meditação em sessões presenciais ou virtuais
Descubra as diferentes ofertas com tudo o que precisa para tornar o seu dia-a-dia mais ativo e saudável
Hábitos Alimentares
Comer melhor sem fazer dieta
Peso e Composição Corporal
Perda e controlo de massa gorda
Gestão de stress
Um melhor equilíbrio no dia-a-dia
Energia e Vitalidade
Diminuir a sensação de fadiga
Por Uma vida ativa e saudável
A PT Formula nasceu para criar soluções integradas e sem estereótipos para a sociedade mais sedentária e tecnológica de sempre em que vivemos
![Manuel Antas de Barros](https://pt-formula.com/wp-content/uploads/2020/04/0.jpg)