Os treinos presenciais são nos ginásios e estúdios parceiros (mediante marcação e disponibilidade), ao domicílio e ao ar livre no Concelho de Lisboa. Por videoconferência para qualquer parte do País e do Mundo.
Os treinos são dados por Manuel Antas de Barros ou pontualmente por outros treinadores certificados
Sim. Podem ser feitos em pequeno grupo até 4 pessoas
Não. Mas pode desafiar amigos ou colegas com objetivos semelhantes e criar o seu próprio grupo para treinos ao ar livre no Concelho de Lisboa com o apoio de um treinador certificado
De 2ª a 6ª das 07:00 às 21:00 e Sáb das 09:00 às 19:00 (mediante marcação e disponibilidade)
Se é a 1ª vez o acompanhamento poderá começar com um plano introdutório e experimental de 4 a 6 semanas. É totalmente personalizado à sua condição física atual, preferências e limitações físicas que possam existir, sendo realizado através de uma vasta variedade de exercícios, atividades e equipamentos, havendo também supervisão e apoio entre as sessões de treino.
Vamos começar por uma conversa em que aprofundamos as respostas de um formulário previamente preenchido sobre o seu estado atual e o que procura atingir. A partir daí definimos em conjunto um plano realista e muito prático para começar a melhorar a sua saúde e condição física por menos de 100 eur. Para receber os detalhes da oferta envie email para info@pt-formula.com com o assunto plano experimental.
Todo o apoio, personalização, ferramentas e motivação para adquirir progressivamente hábitos duradouros de forma a atingir os seus objetivos. Garantimos também que se não gostar de correr nem de fazer esforços intensos assim será…)
Ligue para o 916 792 740 ou agende em baixo uma videochamada e reserve um treino de oferta