Personal Trainer e Health Coach
O desejo de iniciar a prática de exercício físico é visto como uma tarefa difícil, que exige sacrifícios, esforço e um grande desgaste
Com o ritmo diário das pessoas urbanas, sempre apressadas e com cada vez mais stress, esta tarefa vai ficando em segunda e terceira prioridades e acabamos por ir adiando o “dia em que vamos começar”
Ao adiar, estão a privar-se de um hábito decisivo e com um efeito dominó para o seu bem-estar global
Com a ajuda de um personal trainer e health coach, onde descobrimos o que o nosso corpo está a querer e a pedir, e em que aprendemos a respeitar isso mesmo, o exercício físico torna-se um prazer e não aquela tarefa que queremos evitar
Personal Trainer e Health Coach
No programa ActiveFit vai encontrar:
- Um acompanhamento integrado nas áreas do exercício físico, hábitos alimentares e gestão de stress
- A implementação de um plano integrado de saúde e bem estar com apenas um profissional
- Comodidade e conveniência nos horários e locais de treino – Ao Domicílio, Ar Livre, Presencial e Online
Aceda a 20 estratégias comprovadas para integrar de uma forma sustentável a prática de exercício físico no seu dia-a-dia
