Os treinos podem ser feitos nos *estúdios e ginásios parceiros (mediante marcação e disponibilidade), ao domicílio, ao ar livre*, ou por vídeoconferência. *Concelho de Lisboa
Os treinos são dados por Manuel Antas de Barros ou pontualmente por outros treinadores certificados
Sim. Podem ser feitos em pequeno grupo até 4 pessoas
Não. Mas pode desafiar amigos ou colegas com objetivos semelhantes e criar o seu próprio grupo para treinos ao ar livre no Concelho de Lisboa com o apoio de um treinador certificado
De 2ª a 6ª das 07:00 às 21:00 e Sáb das 09:00 às 19:00 (mediante marcação e disponibilidade)
Através de uma vasta variedade de exercícios, atividades e equipamentos
Todo o apoio, personalização, ferramentas e motivação para adquirir progressivamente hábitos duradouros de forma a atingir os seus objetivos. Garantimos também que se não gostar de correr nem de fazer esforços intensos assim será…)
Ligue para o 916 792 740 ou agende em baixo uma vídeo-chamada e reserve um treino de oferta